ads space

កីឡានិងសុខភាព

ចំនួនម៉ោងដែលត្រូវគេងក្នុងវ័យរបស់អ្នក

ការគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ គឺជាទង្វើដ៏ល្អប្រសើរមួយសម្រាប់សុខភាពរបស់មនុស្សយើងគ្រប់គ្នា។ មនុស្សមួយចំនួនមិនបានដឹងទេថាចំនួនម៉ោងដែលគេងគឺអាស្រ័យទៅតាមវ័យរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះការដែល...

ការទទួលទានទឹកពេលព្រឹកព្រលឹម មានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពដល់ម្ល៉ឹង!!

ដូចដែលយើងគ្រប់គ្នាបានដឹងរួចមកហើយថា “ទឹក​” គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើងគ្រប់គ្នា។​ ទឹក មិនត្រឹមតែជួយឲ្យ មនុស្ស សត្វ រុក្ខជាតិទាំងឡាយឲ្យមានជីវិត ឬអាចដុះលូតលាស់ រស់នៅបានតែប៉ុណ្ណោះទេ គឺវាមានអត្ថប្រយោជន៍ ...

ហេតុអ្វីបានត្រូវញ៉ាំផ្លែឈើរាល់ថ្ងៃ?

ជាការពិតណាស់ ការញ៉ាំបន្លែផ្លែឈើឲ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ នឹងធ្វើឲ្យរូបរាងកាយរបស់យើងមានសុខភាពល្អប្រសើរឡើងជាលំដាប់ព្រោះថា...

កម្ចាត់ស្រ្តេសចេញក្នុងខ្លួនអ្នក! ដោយវិធីងាយៗទាំងនេះ!

ស្រ្តេស ឬសម្ពាធនៃផ្លូវអារម្មណ៍ គឺកើតឡើងពីការព្រួយបារម្ភ ស្មុគស្មាញ គិតច្រើនរបស់យើងគ្រប់គ្នានារៀងរាល់ថ្ងៃនេះឯង។​​ ការស្រ្តេសនេះ បានធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់...

គន្លឹះ៤យ៉ាង! ជួយឲ្យអ្នកអាចភ្ញាក់ពីព្រលឹមបានយ៉ាងងាយ!

ការចូលគេងពីព្រលប់ ភ្ញាក់ពីព្រលឹម គឺមានប្រយោជន៍ដល់យើងច្រើនមែនទែន សុខភាពក៏ល្អ មានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បំពេញការងារ....

តាមដានជាមួយយើង

6,260SubscribersSubscribe

ព័ត៏មានថ្មីៗ